Как похудеть с помощью грейпфрута.

Как похудеть с помощью грейпфрута.

Как похудеть с помощью грейпфрута.

Близится Новый Год, а вместе с ним и застолье с обилием вкусных блюд, традиционных салатов, закусок, первых, вторых, заливных и проч. Доказанный факт, что женщины после Нового года поправляются на несколько килограмм и, как результат, сразу же после праздников начинают судорожно искать диету, которая быстро могла бы помочь восстановить свои прежние «красивые» килограммы.

На своем опыте могу сказать, что перепробовала я добрый десяток диет, но остановилась на грейпфрутовой диете, которая заключается в том, что перед каждым приемом пищи нужно съедать одну треть или половину грейпфрута. Кстати, о полезных свойствах грейпфрута, Вы можете прочесть статью .

Результат грейпфрутовой диеты – минус 2-3 килограмма в течение 7-10 дней без ужима в еде. То есть, Вы можете есть нормально, без голода и недоедания, а килограммы будут уходить. Плюс стоит отметить, что грейпфрут сам по себе очень полезный фрукт, например, после перенесенного тяжелого гриппа, он помог мне быстро восстановиться.

Еще грейпфрут способен укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови. Но только есть у этого фрукта и противопоказания – его нельзя есть больным гастритом и язвой.

А возвращаясь к теме похудения, то лучше, конечно, кушать в меру, даже на праздники. Ведь лишние килограммы – это не только неприятно, это еще и вредно для организма в целом! Так что, уважаемые женщины, красота требует жертв, но эти жертвы, поверьте, минимальны!

Как похудеть с помощью грейпфрута.

missrich.net

:| :x :o :P :D :? :-) :-( 8:O 8-)